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熬夜伤身熬夜族多吃四种水果健康卫生频道

发布时间：2015-07-07 16:04:19

　　“日出而作，日落而息”本是人类适应环境的结果。但现在，因工作繁忙，或娱乐活动丰富，很多人开始习惯熬夜。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的，常熬夜难免会损害身体健康。那么，又有什么

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