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小米能养脾高粱能养肝五谷滋补五脏有奇效健康卫生频道

发布时间：2015-06-19 00:03:54

古中医中就有关于“五谷杂粮可养五脏”的记载，而早在古代民间就有“一谷补一脏”的说法。其实所谓的“五谷”主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。一、

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