小明就经常在秋季冲泡决明子，在有一天和同事聊天时，小明向同事推荐了决明子泡茶。同事对此却不以为意，同事认为决明子泡茶不就是在喝中药吗，是药三分毒，可不能随便泡来喝。喝花草茶等于喝中药吗？
核心提示：小明就经常在秋季冲泡决明子，在有一天和同事聊天时，小明向同事推荐了决明子泡茶。同事对此却不以为意，同事认为决明子泡茶不就是在喝中药吗，是药三分毒，可不能随便泡来喝。喝花草茶等于喝中药吗？
（2）中药药效相比较于西药发挥得要慢一些，甚至很多中药需要服用上半个月才能有一定效果。
这就让很多心急的人等不了，在服用几天后没有看到明显药效自行停药，或是直接想起来就吃，想不起来就不吃，这样错误的做法很难让药效发挥正常。
（3）还需要注意的一点是，不要自行增减药量！随意增减药量很容易会给肝肾带来过大负担，引起肝肾损伤。
中药虽好，但长期喝同样会有副作用
对于中药，大多数人的第一反应就是纯天然无副作用，这主要是因为中药起源时大家只看中了中药的药效，很少却注意副作用。并且不同中药在配伍过程中，副作用也会相互抵消。
还有一点就是，古人在出现副作用时很可能也不知道是因为服药所致，所以形成了中药没有副作用的固有思想。
但是中药的确存在一定的副作用，在临床上由于服用中药导致肝肾损伤的例子不在少数，因为肝肾的主要功能就是代谢、排毒，当含有毒性的中草药进入体内后，首先伤害的就是肝肾。
也有人群在长期服用中药后出现头晕、乏力等全身性症状，之所以会出现这些症状，和中药内的一些化学成分有很大联系。
如部分中药内含有的马兜铃酸，就是个具有很强肾毒性的成分，服用后很可能会引起肾损伤，且是不可逆的损伤；
除了马兜铃酸以外，麻黄中含有的麻黄碱，也可能会给身体带来毒副作用。本身它可以起到收缩血管的效果，但是也会导致鼻粘膜收缩，长期使用会导致鼻粘膜萎缩。
此外，还有一个具有较大争议性的中药成分——鱼腥草，口服鱼腥草可以治疗感冒发烧，但是制成注射液后，却发生过死亡案例。
这些存在的中药毒副作用，对于没有深厚医学知识的我们而言，很难及时分辨，所以在服用中药之前一定要有专业医生的指导。
延伸阅读：熬制中药，有哪些讲究？
首先，熬制中药最好是选择砂罐，没有砂罐的可以选择不锈钢罐子；
其次，熬药时的水要没过中药材2~3cm为宜，用手背压住中药材保持水可以没过手面即可。一些吸水量比较大的中药材，可以适当增加些水量；
最后，在熬制中药前期一般是使用大火，煮开之后开始使用小火慢炖。一般情况下，慢炖十五分钟左右即可。
中药文化博大精深，对于我们而言，在用药之前需要有专业医生的指导，不建议盲目用药。
参考资料；
[1]《【健康养生】喝中药有宜忌，这些细节要注意！》.人民日报-国家中医药管理局.2021.7.28
[2]《喝花草茶就是喝中药吗？事实并非如此》.人民网-科普中国.2019.9.11
[3]《吃中药时的9大致命错误，没吃出疗效反而吃出了副作用...》.知乎-湖南省人民医院余君.2020.12.10
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原标题：长期喝中药好吗？会有毒副作用吗？看完之后，心里就有数了
关键词：中药,服药,副作用,决明子,损伤,鱼腥草
