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早餐吃什么好1分钟早餐完美搭配健康卫生频道

发布时间：2015-05-14 16:05:03

　　早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭，从质量上来说，要有足够的蛋白质，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说，不少于一日三餐总量之30%。所以，早餐一定要吃好。　　何为完美早餐?　　科学的

原标题：早餐吃什么好 1分钟早餐完美搭配

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