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荞麦降压助睡眠最不起眼的6大长寿食物【3】健康卫生频道

发布时间：2015-05-13 20:05:09

　　1．松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎

原标题：健身知识：最不起眼的6大长寿食物

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