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养生警惕：睡前勿生气10种坏习惯越睡越累!【11】健康卫生频道

发布时间：2015-05-08 12:01:22

　　国人对睡眠重要性的认识显然远远不够。睡眠就像空气、阳光、水分一样，是人体必不可缺的“营养”。而不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康。 　　1.枕头过高：从生理角度上讲，

原标题：养生警惕：睡前勿生气 10种坏习惯越睡越累!

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