近来，年轻人里有一项悄咪咪的流行起来的运动，它就是“提肛运动”。很多人可能对此运动不是很了解，简单来说就是有规律的往上提收肝门，然后放松，一提一松。而一群关爱屁屁健康的“提肛人”，为了促人打卡，还特意成立了小组－“每日提肛打卡”．．．．．．
核心提示：近来，年轻人里有一项悄咪咪的流行起来的
运动，它就是“提肛运动”。很多人可能对此运动不是很了解，简单来说就是有规律的往上提收肝门，然后放松，一提一松。而一群关爱屁屁
健康的“提肛人”，为了促人打卡，还特意成立了小组－“每日提肛打卡”．．．．．．
参考资料：
[1]有些人坐在工位上，却偷偷提肛提上了热搜丨谷雨数据.谷雨数据 .2021-01-14
[2]解锁“提肛运动”，肛肠、泌尿、生殖系统都会感谢你.生命时报.2019-12-25
[3]提肛运动：看似简单 实则不易.家庭医生报. 2020-09-04
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原标题：坚持做提肛运动的男人，最后都怎样了？这4大好处会慢慢显现
关键词：提肛运动,锻炼,肛门,肌肉,前列腺,尿道,男人
