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10大睡前怎么吃都吃不胖的食物

发布时间：2011-08-16 18:04:41

吃夜宵对于上班一族来说非常重要，能补充能量，但是对于爱美的MM来说可就不是什么好事了。今天小编就介绍几款吃不胖的夜宵！红豆粥红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。

吃夜宵对于上班一族来说非常重要，能补充能量，但是对于爱美的MM来说可就不是什么好事了。今天小编就介绍几款吃不胖的夜宵！

　　

10大睡前怎么吃都吃不胖的食物

红豆粥

　　红豆中含有的石碱酸成分能促进大肠蠕动，增加排尿，减少便秘，帮助清除下身脂肪。

原标题：10大睡前怎么吃都吃不胖的食物

关键词：减肥,饮食

减肥饮食

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