黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏 -黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多，这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含
原标题：小心！黄瓜两种错误吃法损
健康 如果您希望通过辣椒、芹菜、芥蓝、苦瓜等食物补充维生素C，那么最好不要和黄瓜同吃了。
常见食物维生素C 含量(毫克/100克)
食物 含量
菠菜32
辣椒(红、小) 144
柿子椒72
西兰花51
苦瓜56
草莓47
苹果4
西瓜6
鲜枣243
原标题：小心！黄瓜两种错误吃法损健康
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