核心提示：身上有“老人味”被人嫌弃？如何消除？这4个小妙招帮助去除异味 吴大爷退休多年了，一直跟老伴生活在一起，他的饮食起居都是老伴在照顾，在3年前老伴突发脑溢血去世后，吴大爷整个人都变得很消沉，也不愿意跟儿女一起同住。整个人变得特别不修边幅，洗澡什么的总是想起来就洗 ...
核心提示：身上有“老人味”被人嫌弃？如何消除？这4个小妙招帮助去除异味
日常做好这4点，帮你赶走“惹人厌”的老人味
首先，老年人在日常一定要注意自身的清洁问题。一般出现异味的位置会在身体容易堆积油脂的部位，如耳后、脸部周围、腋下、胯下等。
所以油脂分泌旺盛的人体味比较重，想要解决这个问题，要从生活中做起。要多注意这些油脂分泌旺盛部位的清洁，并且勤洗澡、勤换衣，室内要保持通风。
其次，饮食上也需要有所调整，要以清淡易消化的食物为主。本身老年人消化功能就比较差，要注意少吃一些韭菜、大蒜等口味比较重的食物。
并且辛辣、高油脂的食物也要尽量少吃，这些食物会增加体内油脂分泌，引起体味出现。
还有就是，老年人要适当的去进行运动，运动可以提高身体的新陈代谢，帮助身体排出毒素，对于老年人改善体味很有帮助。
最后，一些因为疾病因素引起的体味加重。一定要积极的控制原发病，定期服药、定期复查，病情控制不理想时，要及时就医检查。
很多时候老年人身上出现体味也不是自己愿意的，作为下一辈一定要对老年人多点理解！
参考资料：
[1]《三招减轻“老人味”》.人民网-生命时报.2021.1.19
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原标题：为什么老了容易有“老人味”？4个原因是罪魁祸首，要尽量避开
关键词：老人味,老年人,洗澡,衰老,呼吸
