妇科医生：姨妈血出现这4种情况，别死扛，那是子宫肌瘤的信号！

子宫肌瘤患者，真正要避开的食物是这4种

油腻的食物

高油脂的食物中，含有非常高的热量，过剩的脂肪会使子宫肌瘤加速生长。因此油脂丰富的食物，尤其是动物性油脂一定要少吃，如肥猪肉、猪油、内脏等。平时的烹饪方法也应该避免过油。

烟、酒

香烟和酒精都含有大量刺激人体的物质，尤其是酒精，能够使血液循环加速，为肿瘤提供更多的血流与养分，使其加速生长。

辛辣食物

子宫肌瘤患者本身就有出血过多的情况，而辛辣的食物会刺激盆腔，导致其一直充血，引发炎症，从而使出血症状加剧。

酸性食物

酸性食物具有收敛、固涩的作用，不利于子宫的收缩与经血排出。因此，患者在月经期间应该尽量避免吃酸性的食物，如醋、柠檬、酸枣等。

子宫肌瘤患者应该多吃优质蛋白，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，增强身体免疫力。适合吃干果、坚果类食物，坚果的营养价值很高，含有丰富的蛋白质和矿物质元素，能够为身体提供充足的养分。

注意饮食的均衡搭配，患者要多吃蔬菜水果，保证一定的粗粮摄入，能够帮助调节体内雌激素水平。

随着健康体检的普及，很多年轻女性都在体检报告单上看见过“子宫肌瘤”几个字，有的人对其不痛不痒，认为不用处理；有的人如临大敌，想马上手术切除。

对子宫肌瘤要科学地看待，并不是所有子宫肌瘤都需要手术，平时在饮食和习惯上加以注意，也能控制肌瘤的生长。

参考资料：

[1]《年轻女子腹部隆起误认为怀孕6月？这个女性疾病常见但不能忽视》.广州卫健委.2021-03-17

[2]《得了子宫肌瘤，到底要不要治》.知乎.2020-09-28

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原标题：妇科医生：姨妈血出现这4种情况，别死扛，那是子宫肌瘤的信号！

关键词：子宫肌瘤,雌激素,月经,手术