核心提示：
前列腺是
男性非常重要的一个器官，而由于久坐或者不
健康生活习惯，经常会导致前列腺出现问题，本文就来介绍前列腺症状。
1、多喝水
男性朋友在日常生活中更加要多喝水，这样会多排尿，而且高浓度尿液会对前列腺有一定的刺激作用，对前列腺有害，而喝水稀释血液的时候同时还可以起到稀释尿液的效果。
2、少憋尿
憋尿对膀胱会造成很大的伤害，一旦膀胱充盈有尿急的感觉就一定要排尿，因为憋尿对膀胱跟前列腺是非常不利的，尿液当中的物质会损害身体，毫无疑问对于膀胱也会造成伤害。
3、夫妻生活刚好
预防前列腺疾病一定要从青年时期开始，在夫妻生活数量上要有所限制，既不纵欲也不禁欲，如果频繁进行夫妻生活会导致前列腺长期处于充血症状，会引起前列腺肥大，夫妻生活之后要留有一定时间给前列腺恢复修整。
而如果过分禁欲的话会引起不适感，同样对前列腺会产生不利影响。
男性在社会中存在着很大的压力，有物质方面的有精神方面的，这无疑都会成为诱发前列腺疾病的原因，为了阻止前列腺症状出现，一定要做好预防工作，多放松，养成健康的生活习惯。
原标题：预防前列腺炎，男人谨记“一多一少一刚好”！
关键词：前列腺,症状,前列腺炎,生活习惯
