1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收
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养生须知：10件小事会减寿命（图）原标题：养生须知：10件小事会减寿命（图）
10.热水沐浴时间过长。在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。
原标题：养生须知：10件小事会减寿命（图）【9】
关键词：人体,有害物质,发炎,化学物质,养生,吃糖,被子,膀胱炎,空腹,肠扭转
