再完美的婚姻也有平淡的一天，再完美的性生活也有“应付”的一天。为了维护夫妻的感情和婚姻的持久度，如何保持性生活的新鲜度便成了众多男女所追求和向往的。性在夫妻生活中可以占到一半的比例，和谐的性生活需要双
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两性养生：
性生活需"保养" 增加性高潮新鲜感
再完美的婚姻也有平淡的一天，再完美的性生活也有“应付”的一天。为了维护夫妻的感情和婚姻的持久度，如何保持性生活的新鲜度便成了众多男女所追求和向往的。性在夫妻生活中可以占到一半的比例，和谐的性生活需要双方共同努力和营造。只有这样才能让婚姻保持良好的“粘性”，夫妻感情越来越深厚。接下来我们看一看专家的讲解，究竟怎样才能维持性生活的和谐。
每天要做的事：
保持良好性爱生活的基础在于互相关心和体贴，一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀。
1、再次上床：如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉。
3、共用某种东西：例如，打开一瓶啤酒，两人共享；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。
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每周做一次的事：
1、定期约会：事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影，或去餐厅共进美味佳肴。
2、变换做爱场所：假如你们通常在厨房谈天，在床上做爱，可以变换一下，试一试在厨房做爱，在床上谈天。
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每月做一次的事：
每月可以做一次不在常规范围内的事情。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。”
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每3个月做一次的事：
任何人际关系中，都可能有摩擦存在。一旦你不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上。事后你需要采取一些措施弥补，使双方关系好转如初。
1、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。
2、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈。
3、两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情。
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一年一度要做的事：
1、做一次实事求是的检查和评价，把夫妻一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。
2、把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。
3、再写新情书，坦诚大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去———即便你们住在一起。
合理运用夫妻生活当中的小插曲，制造新鲜的性生活情趣。把婚姻中的每一天当做热恋时的每一天。只有夫妻性生活的和谐，才能造就婚姻的和谐。注重爱情里的细节，利用好每一个纪念日和节日，加深彼此在一起的感情，夫妻间的性生活才有质量保障。
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增加性爱新鲜感的4个小招数
1、一起做家务。研究发现，无论男女，都认为爱人在做家务时非常性感。在女人眼中，如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐，她会觉得放松而快乐，并愿意用美妙地性爱来“犒劳”丈夫。在男人眼中，女人穿着围裙，在厨房里忙碌，则能激发他的性欲。
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2、合理使用润滑油。随着年龄的增大，很多女性阴道干涩，导致性趣大减。淋浴之后，在皮肤及私处涂抹一层润滑油，可重新找回年轻的滑湿顺畅感，让性爱更惬意。最好选椰子油，它有淡淡的香味，比普通润滑剂效果更好，还能抗菌。
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3、去宾馆开房。有时候，面对家中成堆的账单或满水池的碗碟，夫妻总难以彻底放松。因此，一起去宾馆开个房，换个环境，能让性爱更有激情。
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4、坚持运动。多项研究表明，ED（勃起功能障碍）与久坐生活方式和肥胖直接相关。每天看电视3个小时的男性中，有1/3的人抱怨勃起困难。另一方面，研究发现，积极锻炼有助于提高自信心，改善身材，进而有助提高性欲。
原标题：两性养生：性生活需保养增加性高潮新鲜感【9】
关键词：性高潮,性趣,婚姻,粘性,新鲜感,两性,犒劳,保养,养生,研究发现
