核心提示：每次长跑结束后，
人体的免疫水平将暂时下降，免疫细胞数量会处于较低水平，身体会比平时更容易被病原体感染，科学休养至关重要
参考资料：
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原标题：坚持跑步的意义是什么？为什么那么多人喜欢跑步？这是一种“瘾”
关键词：免疫水平,跑步,肌肉
