别以为只有男人才是“下半身”动物，事实上，女人比男人更在乎“下半身快感”，尤其是已婚女性。那么，比男人更追求“性福”的女人们，究竟该如何才能获得更多的“性福”呢？ 女人思考性爱花的时间
别以为只有男人才是“下半身”动物，事实上，女人比男人更在乎“下半身快感”，尤其是已婚女性。那么，比男人更追求“性福”的女人们，究竟该如何才能获得更多的“性福”呢？
女人思考性爱花的时间比男人更多
一直以来，人们都认为男人对性生活的热情比女性高涨。不过，据英国互联网巨头“最后一分钟”所做的一项调查显示，女人们每天花在思考性爱上的时间比男人更多。
这个颠覆了传统观念的调查是在4000名英国居民中进行的。调查显示，不论男女，所有人在一天中的大多数时间里，都在思考与工作有关的事情。不过相比较而言，男人的事业心更重，他们每天要利用10个小时思考与工作有关的事情，只有150分钟用来思考与性有关的问题；女人每天用来考虑工作的时间平均为8.5个小时，而思考与性有关的问题则花费了180分钟。
仔细分析这个调查结果后，很多男性学家指出，显然这并不是男女的天性有了什么变化。女性是“感情动物”，对性的思考直接源于爱的体验。她们在一天中思考更多的是怎么与伴侣度过美好的休闲时光，而不光是性爱。
而男性变得不那么“性”致勃勃，主要是激烈竞争的结果。专家给男人提出了适当减压的具体建议：男士应该平衡事业和家庭的关系，学会像女性那样，在工作间歇也享受一下思念家人的乐趣。在办公桌上放张家人合照，在电脑屏幕上设置爱人的头像，不仅对他们的工作是种调剂，对家庭和谐也是很好的帮助。
男士要注意主动与家人分享感受。回到家就尽量放松，让自己沉浸在有爱人陪伴的温暖中。男士还应建立自己的同性社交圈子，享受朋友间的互相支持，减轻事业压力，这样对于他们恢复对家庭的热情非常有帮助。
读懂男人性语言掌握性福秘诀
男人女人有着一样的性爱渴望，却使用着不同的性爱语言，读懂男人的性语言，女人就掌握了走向“性”福婚姻的秘诀。
1、男人通过做爱宣泄情绪
男人通常“有泪不轻弹”，而经常通过性生活来宣泄害怕、痛苦、悲观等情绪，他们痛苦的时候，做爱是使他们感到安慰和安全的唯一方法。
但妻子可能会抱怨自己只是供丈夫发泄的工具，因为丈夫虽然身体放松下来，精神和心理上的紧张却没有缓和，妻子肯定得不到丈夫更多的爱抚。
那么当你发现你的丈夫在情绪低落时主动接近你，就应试图让他相信，他可以向你倾诉一切，告诉他你想拥抱他，然后问他什么使他如此焦虑，这样你们会感到更加亲密有加，随之而来的性生活也会妙不可言。
2、男人不喜欢被当作孩子
如果你总是把丈夫当作一个孩子，他就会把你当作“母亲”，当你为他整理衣物和反覆提醒他该做的事情时，他不可能对你做出浪漫的事情，你得到的可能只是像儿子一样的感激，女人往往只关注别人的需要，却忽略了自己的需要，开始，男人还喜欢被照顾，但一个女人越接近母亲的角色，她的丈夫就越难以用性爱的方式对待她。
当你丈夫问你他的钥匙在哪里，你要强迫自己回答“不知道”，让他自己去找，不要收拾他的东西，不要对他穿什么提出建议，要把他当作一个能干的人，表明你充分信任他，也许刚开始时，你们的生活会出现一些混乱，但很快他就会明白你所做的一切，会对你有一个新的认识。
3、男人更重视性爱
女人重视情爱，而男人更重视性爱，要想拴住丈夫的心，须保持你持久的性魅力，可以经常通过性感的肢体语言，告诉你丈夫你爱他，你正等待他的到来，男人多半存有性幻想，在做爱方式上总想推陈出新，你要和他一起探讨并进行实践，这样，虽然你们结婚已数载，却依然保持新奇与刺激，要记住，男人总有“尝鲜”的欲望。
4、男人都希望妻子欣赏他的性“才能”，这样可能会让你获得全新的性体验。
5、男人做爱时和结束后判若两人
许多女人抱怨做爱结束之后丈夫就完全封闭自己，她们不能接受刚刚还热情高涨的他现在却沉默无语，其实她们不明白男人这样做只是为了重新控制自己的情绪，男人认为只有在过性生活时才能彻底地表达自己的激情，事情结束之后他感到应该“恢复一个男人的形象”。
妻子应该多赞美丈夫在性方面的“才能”，比如赞美他威猛、强壮等，大部份男人都觉得保持一种强有力的形象很重要，如果你认为他在性方面很能干，他就会觉得自己是个不一般的男人，更有欲望“露一手”。
不同时间下的性福方案
你是不是经常遇到这样的情况：每次都满怀憧憬，希望与另一半high到最高点，结果却往往出乎意料的失望？也许，你只是选择了错误的时间和地点。要知道，时间和空间都关乎性福。
人体在生物钟的指导下，荷尔蒙的分泌有其固定周期，不同的时间要选择不同的性福方案。
23∶00-1∶00 此时身体处于深睡眠期，机体在休眠中得到调整。为了她的容颜和你的健康，还是尽量把性爱提前一点。
性福方案：适合快速性爱，提高睡眠质量
3∶00-5∶00 不少男人很不好意思地说，他们会在夜里突然需求旺盛。其实，经过第一阶段深睡眠的调整，双方的身体状态都处在极佳的阶段，此阶段交合的精子质量最高，生出来的后代也最聪明强壮。
性福方案：以生育为目的的性爱时间
5∶00-7∶00这个时间段的睡眠非常敏感，此时身体正在为当日下午的活动储备能量，直接决定了你午饭后的工作状态。
性福方案：此期间做爱，下午可能偏头痛
11∶00-13∶00一方面是血糖升高、昏昏欲睡;一方面是性欲高涨，唯一的解释是荷尔蒙作怪。基本上，在饭后半小时之后甜蜜一下无可厚非，但需要记得不能过分透支体力。
性福方案：甜蜜半小时，尔后小憩
13∶00-15∶00创意产业的“头脑风暴”通常都在这个时间段打响，同样，你也可以来一次性爱的头脑风暴，在此时发现彼此更多的一面。
性福方案：搞一点创意性爱吧
17∶00-19∶00这段时间人的语言表达能力最强，同样， “谈”恋爱，是要这时候谈的。
性福方案：甜言蜜语的最佳时机
19∶00-21∶00夜间活动的巅峰时段，思路清晰，体力充沛。如果在性爱上你有很多想法需要实现，就早点关上电脑吧。
性福方案：来一次轰轰烈烈、耗时持久的性爱
不同空间有不同讲究
不同的环境对性爱有着很大的影响，想办法变通一下，就能让你的生活更性福。
打开大门，不能看到卧室的床
从环境心理学的角度来说，大门是进出必经之处，大门正对房门的格局，侵犯了卧室的私密感觉，使双方不能全心投入性爱。
补救之道：在大门与卧室之间设置屏风，如果担心影响采光，可设置玻璃屏风并辅之以绿色植物。
升级之道：在卧室门口挂起珠帘，既有阻挡的效果，又增添了浪漫的情调。
洗手间的门不能正对卧室
补救之道：如果已经没得选了，那么只能紧闭洗手间门，经常开排气扇以去除湿气。
原标题：两性养生：史上最全已婚女人“性福圣经”(组图)【21】
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