高血压患者，除了定时吃降压药外，多吃降压食品也是很好的保健措施。美国“健康文献101网”最新载文，介绍了美国研究人员推荐的“平稳血压的八大黄金食物”。　　菠菜。菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜