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冬至进补食谱大全:11款老少皆宜养生菜【4】
冬至是24节气中最重要的节气,对人的影响极大,是人体阴阳气交的关键时期。冬令进补多选择冬至开始,此时进补可发挥最大效应,促进人体阳气的萌生,消耗相对减少。冬至时节的进补食谱如下: 麻油拌菠菜
2012/12/25 15:01:01
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食疗养生:冬至进补11款老少皆宜养生菜【4】
麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤,食盐、麻油适量。 [做法]菠菜洗净,开水焯熟,捞出入盘,加入适量食盐,淋上麻油即可。 [功效]通脉开胸,下气调中,止渴润燥。 羊肉炖萝卜 [配料
2012/12/24 13:00:36
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