50岁以上的民众,超过七成已有骨质流失问题,医师也建议,储存骨本、减缓骨质流失,要从年轻时做起,40岁前要开始多运动,简单的跳跃、快走、跳绳都可以改善骨密度,年老时跌倒的风险较低。 骨质疏松
2013/9/11 12:01:041
骨质疏松是最常见的衰老问题之一,在50岁以上人群中发病率超过50%。美国内布拉斯加州骨质疏松症研究中心主任罗伯特·莱克博士总结出的“骨质疏松的10个警示信号”。 1、天生偏瘦或骨架较小 骨架较
2014/11/14 4:20:440
大量研究证据证实,吃盐过量可导致高血压,而近来在微博上广为流传的健康建议称:“过量食盐消耗骨骼中的钙导致骨质疏松”“食盐过量是骨质疏松的罪魁祸首。”这种观点得到不少经过认证的营养专家、机构转发,提醒爱
2013/9/13 12:08:260