受访专家：　　中国医科大学航空总医院康复医学科主任、足踝康复治疗中心王建华　　全国膝关节外科工作委员会委员、解放军第二五二医院关节外科主任王振虎　　　　古人讲“站如松、坐如钟、行如风”，人才有精气

常靠坐在床头看书、咻一下跳起床、低头玩手机、坐着时身体往前倾或背后悬空...生活中，你是不是也经常会出现这些姿势呢?当心，这些不良姿势会在不知不觉中引起你的身体老化，并毁掉你的健康!

俗话说：坐有坐姿，站有站姿，正确良好的姿势可以为健康加分。但是生活中很多人为了贪图方便舒服，总是采取一些不正确的姿势，久而久之，不仅影响个人形象，还会伤腰伤颈椎，让你坐出一身病! 1、窝在沙

受访专家：中国医科大学航空总医院康复医学科主任、足踝康复治疗中心王建华全国膝关节外科工作委员会委员、解放军第二五二医院关节外科主任王振虎古人讲“站如松、坐如钟、行如风”，人才有精气神儿。现代医学证实，

　　穿了一个月鞋，底就磨坏了，你是不是觉得自己太“败家”？其实，我们脚上的鞋子就像汽车轮胎一样，如果轮胎总是磨损得很厉害，那就要引起重视了。　　最近网上流传着一则“看鞋子磨损位置可知疾病”的帖子，引起

　　从两三岁开始学步，到七八十岁步履蹒跚，双脚一直在默默地承受着身体的压力和跑跳的冲击力。相比双脚为我们的付出，人们对它们的关注却远远不够，即使出现小毛病，多数人要么扛着要么不知道该去看哪科。现在好了

　　小王刚参加完高考，学习担子卸下来，终于有时间痛快地玩了。最近，他一心扑在网游上，没日没夜地“战斗”，而且喜欢跷着二郎腿玩。慢慢地，他感觉右腿活动吃力，走路一瘸一拐的。经诊断发现都是跷二郎腿惹的祸，

　　鞋部磨损：1为正常足，2为扁平足，3为高弓足　　旧鞋子不但穿着舒适，还能通过它独有的特征帮你判断可能得什么疾病。《印度时报》邀请孟买的足科专家柴坦尼亚·沙阿，帮助我们解读鞋子磨损处传递出来的疾病信