编者的话：随着年龄增长，人体骨质逐渐流失，出现骨质疏松，症状日益突出，很多患者晚期会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎就可能发生骨折。所以，预防骨质疏松，必须从儿童时期持续到老年。　　主讲人：　　北京

专家小传邢小燕，主任医师，教授。卫生部中日友好医院内分泌科主任。减肥对女人来说，似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性，把纤细身材作为美的象征，对甩掉脂肪的期望值非常高。但过犹不及，现在有很多不该减

　　老年人补钙吃什么好？人到了老年就要开始特别注意身体所缺乏的营养元素，其中最缺乏的就是钙物质。老年人补钙是需要特别精细的，今天小编就来为大家推荐几种可以帮助老年人补钙的食物，一起来了解就来吧。　　老

　　编者的话：随着年龄增长，人体骨质逐渐流失，出现骨质疏松，症状日益突出，很多患者晚期会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎就可能发生骨折。所以，预防骨质疏松，必须从儿童时期持续到老年。　　主讲人：　　北京

　　生活中，我们经常会看到一些老年人弯腰驼背、身高越来越矮;有的人常感觉骨头里面疼痛，还有些人轻轻滑倒，就可能导致骨折，甚至用力咳嗽，就可能“咳”断几根肋骨……这些都可能是骨质疏松症带来的麻烦。据专家

黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。 黄豆功效： 1、增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力

不同的食物有着不同的功效，想美容养颜就要选对适合的食物，常吃会有意想不到的功效。其实养颜功效的食物也不少，以下就是女性美容养颜的8大美食。 1、灵根——莲藕 根叶花须果实都是宝，富