辣椒叶辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外，适量吃辣椒叶

　　现在越来越多的人喜欢乱吃东西，饮食方式混乱，所以常常会导致口臭。口臭是一种很常见的现象，如果你在跟别人说话时有口臭的话，会让人有反感的。那么，要如何预防口臭呢?有哪些食物吃了会有口臭呢?下面小编为

　　与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。　　⒈刷牙的最佳时间：饭后3分钟。因为这时口腔的细菌开始分解食物

　　炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。　　炒菜后不刷锅接着炒　　很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一

绿茶 绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素能够减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。吃法：视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外

现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8万名女性

　　口臭，一般人都会觉得是因为口腔疾病导致的，其实不然，很多的口臭并不是口腔疾病导致的，其他的因素也会导致口臭的。　　祸首并非全是口腔疾病　　引起口臭的因素有很多，常见原因之一是口腔疾病。口腔中如有未

　　哪些食物可以保护牙齿健康预防蛀牙？哪些食物可以帮助清洁口腔卫生？一起来看看保护牙齿预防蛀牙的9种食物。　　1、洋葱　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。　　2

　　导读：口臭令旁人讨厌，也让自己烦恼。其诱发因素主要有两点，一是饮食卫生习惯差，导致口腔和肠胃通道受损；二是食道内微生物在作怪。　　口臭看出身体内部疾病　　口臭看出身体内部疾病　　中医认为，胃肠积热

你是否被恼人的牙垢所困扰呢？牙垢不仅仅对口腔健康有害，还会影响到美观，这可怎么办呢？别着急，下面小编所推荐的4种食物就具有去除牙垢的作用，快来一起看看都是什么食物吧。牙垢的危害牙垢中的细菌主要是正常口

口臭仅仅是口气的问题吗?口臭是病吗?口臭危害人体健康吗?这些问题也许在几年以前会被人们认为不值一提。但是现在它们已经成了摆在人们面前的重大难题。 一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：1

饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。 肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、肠癌、胰腺癌、皮肤癌、宫颈癌……日常生活中经常看到这些真实的癌症实例，如何才能通过日常

口臭是一件十分难堪的事，让人不敢张口说话。若这时用漱口水漱口反而会加重口臭。《印度时报》近日刊文，总结了去除口臭的一些方法。 口臭分为暂时性口臭和长期口臭。当人们吃洋葱、大蒜后，食物中的含硫化合物

膳食纤维清肠排毒又美颜 胃壁尤其是肠道内的宿便及食物残渣等如果不能及时排泄出体外，就会因为氧化发酵变质产生多种对人体不健康的毒素。而肠道毒素会直接体现在人的皮肤上，比如说干燥，发黄，长斑，痤疮，

温开水是烧开的水自然冷却至25—30摄氏度，也可以是凉开水加新开水兑的，喝着不烫嘴，很舒服。常喝温开水不仅能强身健体，还有许多妙用。 中国中医科学院西苑医院养生学教授杨力指出，水被煮开后，氯气等有

口臭是身体发出健康预警4原因引起口臭（1／4张） 消化系统——胃癌患者肯定口臭。 专家说，来门诊看口臭的病人中，40%左右有胃病，其中基本上是慢性胃炎和胃溃疡。 这是因为如果有胃

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用。但是，健康却是每个人都需要的，所以，OL们，注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。 1.

　　刷牙是我们每天必做的事，但是随着牙齿美白方法的兴起，很多人就产生这样的疑惑“天天刷牙还需要做清洁牙齿吗？”，下面让我们一起来揭晓答案吧！　　天天刷牙还需要清洁牙齿吗？　　有些人以为，自己天天都刷牙

　　老年人是容易出现便秘的人群，而药物治疗的副作用会很大。因此，可以试试通过饮食来缓解老年人的便秘现象哦。接下来，就来一起看看老年人缓解便秘的食物和粥品都有哪些吧。　　老年人便秘的饮食原则　　选用富含

　　刷牙是我们每天必做的事，但是随着牙齿美白方法的兴起，很多人就产生这样的疑惑“天天刷牙还需要做清洁牙齿吗？”，下面让我们一起来揭晓答案吧！　　天天刷牙还需要清洁牙齿吗？　　有些人以为，自己天天都刷牙

　　拥有一排洁白的牙齿，会让你的笑容更加自信与美丽。刷牙就是保护牙齿日常必做的工作之一，可是你知道如何刷牙吗？你刷牙时有犯错吗？除此之外，保护牙齿好需要警惕哪些错误呢？下面就来看看吧！　　1、刷牙时间

　　原标题：十大黄金保健时间　 与日升月落一样，在一昼夜之间，人的机体能力也是不断变化循环的。日前，口腔、营养、睡眠、运动等学科专家告诉大家几条人体的最佳黄金时间。　　⒈刷牙的最佳时间：饭后

生活中有口腔异味的症状往往会造成很多的不便与尴尬，导致口腔异味的原因有多种，口腔有异味怎么办?下面的一个方法可以助大家恢复清新口气。 1、做好口腔清洁卫生 口腔清洁卫生没有做好是导致口腔

拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医，还能怎么做?愈来愈多研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。 因为一些天然食物里的成分，可以对

口腔中散发的臭气，严重影响人们的社会交往和心理健康。虽然平时都说病从口入，但同样的我们也可以吃出健康，吃出清新的口气。口气清新能让自己在与人交谈时更加自信，增加别人对自己的好感。下面小编将和大家一起来

一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因： 1、口腔不卫生; 2、胃肠道功能紊乱。而且不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议： 第一，要吃得好，也就

　　炒菜是每个人或多或少都会的烹饪技能，但你知道吗？这里面其实还有很多学问。不正确的炒菜方式会使菜的营养大打折扣，甚至还可能产生致癌物。　　最易致癌的4个炒菜习惯　　炒菜后不刷锅接着炒　　很多人为了省

 现代人生活节奏快，缺乏运动，便秘的患者增多，有的甚至好几天才排一次大便，而每次排便都为几天前的食物残渣，废物在身体内停留的时间过长，造成肝脏和肾脏负荷，长久下来就会导致大肠内会长出息肉，增

　　一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国“福克斯新闻网”载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅·左克布罗特博士总结出的“美白牙齿的8种食物”。　　1．菠萝。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污

　　口臭，让很多的人非常的反感，可是有很多人却自己有口臭而不知道，那么，到底要怎么来揪出自己的口臭呢？　　3个自查方法：　　1、刮舌头。用牙刷蘸水轻刮舌苔，如果刷毛泛黄，说明很可能有口臭。　　2、闻口