一说起进补，很多人都以为是喝些中草药的汤就是大补了，其实不然，在平时的日常饮食中有很多可以滋补的养生菜。 9种补血效果最好的超级滋补菜（图片来源：ELLE） 1、萝卜炖牛肉 原料：白

　　在秋天究竟能不能吃姜呢？有种说法，在晚上不能吃姜，真的是这样吗？与此同时，姜不宜和什么一起吃，哪些人不能吃姜呢？在这里，为大家总结一下关于吃姜的常见误区都有哪些吧。　　秋天能不能吃姜　　秋天气候干

　　韭菜是我们餐桌上常见的蔬菜之一，并且有很多人体健康所需要的营养物质。不过，要提醒大家的是有6种食物是不能和韭菜同吃的，否则就会影响到韭菜的功效。下面就来一起了解了解是哪6种食物吧。　　韭菜的营养价

　　导读：常说“补气才能养生”，可想而知，“气”的重要性，那么，吃什么可以补气呢？　　番茄　　补气的食物1、番茄　　番茄是十大补气养血的食物之一。据营养学家研究显示：每人每天食用50克-100克鲜番茄

春天万物复苏，大地回暖，人体各个器官的功能渐渐被激活。此时，正是调理身体的最佳时机。近日，美国《赫芬顿邮报》刊文提醒大家，要抓住春天7个健康时机，为一年的健康打好基础。 享受新鲜蔬果 春

蜂蜜：增强人体性功能的营养添加剂蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提

　　男人吃姜有什么好处呢？姜是用于在菜肴里提味去腥的，除此之外，吃姜还会有其他的好处，也许是你不知道的。今天，不如就来一起看看男人吃姜的两大好处究竟是什么吧。　　男人吃姜的两大好处　　吃鲜生姜的好处：

　　导读：近日，网上流传着一个“最难吃蔬菜排行榜”，鱼腥草、苦瓜、香菜等均榜上有名。然而，在国家蔬菜工程技术研究中心研究员何洪巨看来，这些蔬菜恰恰是“养生高手”，不仅不应拒之千里，还要学会用其制作美食

　　导读：常说“补气才能养生”，可想而知，“气”的重要性，那么，吃什么可以补气呢？　　番茄　　补气的食物1、番茄　　番茄是十大补气养血的食物之一。据营养学家研究显示：每人每天食用50克-100克鲜番茄

　　常说“补气才能养生”，可想而知，“气”的重要性，那么，吃什么可以补气呢？　　补气的食物1、番茄　　番茄是十大补气养血的食物之一。据营养学家研究显示：每人每天食用50克-100克鲜番茄，就能满足人体

　　中医学认为“春夏养阳，秋冬养阴”。春天气候冷热不一，应养阳气，而韭菜性温，最宜养阳气。特别是平日手脚冰凉的人不妨多食用韭菜。但韭菜并不适合所有人的体质，以下几类人最好少吃或者不吃。　　首先，爱上火

一、零食篇 1、爆米花 爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。 2、口香糖 口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质；另外口香糖内还

春季要调整饮食最适合春季养生吃的七食物要记牢 1.蜂蜜 在春季多风的季节里，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。冲服即可，不需煎煮。由于蜂蜜

一、零食篇 1、爆米花 爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。 2、口香糖 口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质；另外口香糖内还