编者的话：膝盖是身体中一个很薄弱的部位，膝盖损伤占所有运动损伤的55%。平时要养成保护膝盖的习惯，定期更换运动鞋及鞋垫；运动场地软一点；多做四头肌的练习等。

你知道姨妈巾的这些作用吗？天热时，可以做鞋垫，贴在帽檐能做汗垫，还能做简易卫生眼罩！关键时刻还可以用来救命！在女生眼里姨妈巾还是带血的人民币。 你知道姨妈巾的这些作用吗？天热时，可以做