宝宝在秋季出现咳嗽的现象要怎么办呢？儿童秋燥咳嗽的症状有很多，家长在护理时要多注意日常的饮食。由于孩子正在成长发育的重要阶段，因此食疗调理秋燥咳嗽是副作用最少的一种方法。　　宝宝秋季咳嗽的饮食原则

多“点”水 冬春季节气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。此时虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水滋养。 方法

　　秋燥是我们每个人都比较不喜欢的一点，我想这也是大部分不喜欢秋季的原因。天气干燥，人们也容易出现烦躁情绪。　　预防秋燥的方法　　朝朝盐水，晚晚蜜糖　　干燥，其实就是失水。防干燥，当然要补充水分，而最

　　立秋后，民间有“贴秋膘”、“以肉贴膘”的习俗。其实，秋季气候特点以干燥为主，肺脏很容易因秋燥而伤，所以更加需要养护，入秋季节多吃些银耳粥就能很好的预防。　　中国中医科学院西苑医院张国玺教授介绍说，

　　冷空气的来到，减弱了雾霾。不过我们还是应该吃些清肺、排毒的食物，增强身体来抵御雾霾伤害。这里，小记推荐大家多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，可以补充多种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾

银耳营养价值很高，自古以来被人们看作是延年益寿的珍品，是山珍海味中的“八珍”之一。秋季多吃银耳，可以清肺热，提高肝脏排毒功能，增强机体免疫力。而且，银耳还是女性的美颜佳品，可以润肤祛斑美白。 有空