小时候常听父母说多吃点菠菜可以补铁，人体需要补铁是没有错愕，但是有研究指出铁不能乱补，因为补铁过多可能增加发生糖尿病的风险。下面让小编为你讲讲详情，以及糖尿病患病的一些高危因素。　　补铁过多可增糖

　　一大早就需要喝咖啡来维持精力，工作时处理几件小事就觉得力不从心，下班回到家摊在床上一动都不想动……不知何时起，疲劳就像影子一样时刻跟着我们。事实上，有些坏习惯也会让你不知不觉中更累。近日，美国《健