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每天给身体补充七个数字吃出美丽与健康【8】
科学家研究发现,同样吃某些食物,有的女性越吃越胖,有的却体重适中,原因自然很多,但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此他们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式——“一至七”饮食模式,下面
2014/1/11 18:06:22
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一至七饮食模式让减肥事半功倍!
研究发现,食物搭配是否科学合理与体重密切相关,并不是吃得少就瘦得快,而是吃得好才瘦得健康。人体的能量主要来源碳水化合物,而食用过量的脂肪就等于增加过量的体重。同样的,合理的搭配食物不但不会胖,还会有助
2013/9/15 3:07:50
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