呼吸不畅对大人来说是一件痛苦的事，对宝宝来说就更是如此。而感冒鼻塞是最常见的症状之一，那么，宝宝出现感冒鼻塞该如何是好？　　宝宝感冒鼻塞怎么办：　　神器1：热毛巾　　热毛巾会使肿胀的鼻粘膜收缩，鼻

　　枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳等作用。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和

　　每当秋季的时候，气候干燥，很多人都会出现口腔上火的现象，那么，我们要如何去预防呢？　　怎样预防秋季口腔上火：　　1、保证睡眠　　长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足

入冬以来，北京的头场雪迟迟没下，天干物燥，患感冒的人不少，感觉“上火”的人也很多。今天我们请北京健康科普专家、北京中医医院副院长王国玮谈谈 冬季上火的原因大多归于“燥”：一是天气干燥；二是室内取暖

以下8种花茶配方都很适合上班族饮用。需注意的是，每款花茶具有各自的功效。上班族饮用时，应根据功效有所选择。 配方一：茉莉花+甜菊叶 茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配。甜菊叶具有滋养肝脏，养精

滋阴其实很简单，这一点男人要向女人学习。每天和老婆学学，早晨喝点蜂蜜水，晚上喝点红枣粥。天天坚持喝薏米水，去除脾胃的湿气。经常吃山药，健脾。脾的功能好了，男人自然就强健了。 调理脾胃就

　　每当秋季的时候，气候干燥，很多人都会出现口腔上火的现象，那么，我们要如何去预防呢？　　怎样预防秋季口腔上火：　　1、保证睡眠　　长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。所以，要保证充足

冬季天气比较的干燥，所以很容易上火。降火的食物有哪些呢？心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同的哦！看看各自对应的降火食疗是什么吧！ 一、心火 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；

肝火太旺冬季降“四火”最佳食疗法（1／4张） 一、心火 主要表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等；儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火，掌管血脉运行，心火上炎可表

餐桌上的中药——民以食为天，百药在其间，日常最天然的中药，也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法，岂不是平凡生活中的一大乐事？下面给大家介绍几款常见的食材中药吧。 食疗养