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春季健身养生讲究多选择5大运动最好【8】
春季健身攻略 1、循序渐进最重要 经过寒冷的冬季,身体各个器官的功能都处在一个较低的水平,肌肉和韧带也都比较僵硬。在这样一个“低潮期”开始运动,健身的目的主要是为了唤醒我们的身体,恢复人体的机
2014/3/4 18:01:32
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春季健身养生讲究多选择5大运动最好【7】
春季健身攻略 1、循序渐进最重要 经过寒冷的冬季,身体各个器官的功能都处在一个较低的水平,肌肉和韧带也都比较僵硬。在这样一个“低潮期”开始运动,健身的目的主要是为了唤醒我们的身体,恢复人体的机
2014/2/25 12:11:05
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