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白领饭后小运动帮助消化办公室健身操可怎么做
现代社会的我们,滋润了生活,却懈怠了健康。我们每天穿梭于钢筋水泥的建筑群间,久坐于办公桌前与电脑相伴,慢慢的体质越来越差,亚健康的身体状态成了一种常态,此时的我们,怎么办才好呢? 现在的人之所以
2015/9/6 12:00:14
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办公室久坐长胖三大减肥微运动助你轻松瘦【9】
办公室的上班族总是久坐不动,所以很容易长胖。其实办公室有很多微小的运动方法,也能帮助你上班的时候轻松瘦身的哦。 一、“小动作”舒展筋骨 整天面对电脑,颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无
2013/11/23 2:26:25
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