想让你的性能力像二三十岁时那样生龙活虎吗？坚持运动吧！美国运动生理学家瑞奇·韦依研究发现，长期坚持运动的人，到50岁时，仍能保持30岁时的性生活能力。 对男性来说，俯卧撑是提升性能力的首选运动。因