身体曲线是否完美是女性最在乎的，它是美和丑的象征，同时还能够反映出你的健康状况：脚踝粗脏器功能差，屁股大骨质易疏松等这些问题你是否都有呢？ 1、腿细。 有些人四肢纤细或运动后易酸痛，可能意味着

每天坚持做毛巾操，能有效达到伸展和温热身体的效果，对减肥相当有益。今天小编就来给你介绍一套针对下半身设计的毛巾伸展减肥操，帮你收腹瘦腿，同时能达到深层牵扯，刺激肠胃，进而提高代谢率。不妨在睡前利用毛巾

红嘴唇 在英国一项调查显示，男人对于女人的迷恋度，取决于这6个特征，电脑前的你，觉得呢？《《《更多精彩请关注人民网健康卫生频道新浪微博 红嘴唇。 英国曼彻斯特大学的调查表明，当女性涂抹上口

　　白领每天都要长时间坐在办公室工作，久坐易导致体内脂肪囤积，加上平时又缺乏运动，肚子脂肪因沉积过多会变得又大又松弛。看着自己的肥胖的肚子，白领心里都非常的烦忧。下面，让我为大家介绍白领如何预防肚子长

芭蕾动作可以帮助你拥有挺翘的臀部，紧实的腹部，优雅的手臂。只要坚持，就可以拥有更加优雅美丽的曲线，不要忘了，气质也一样会变优雅噢！ 每一项好的运动都是从垫上运动开始的！它其实并没有那么难，一步一步

提起前戏，很多人自然地联想到亲吻、爱抚等生理上的刺激，这种对身体的直接刺激无疑是最有效的前戏，但在这之前，然而“非性交的性游戏”忘忘被人给忽略，其实最好的前戏是在前戏前最好来一点情绪上的铺垫与暗示。

1.讨论性爱表现。如实告诉伴侣“自己喜欢或不喜欢性爱某个环节”，是最明智的选择。互相交流对性爱过程的感受不仅让双方感觉更加放松，而且有助于扬长避短，弥补不足。 【支招】交流性爱表现是健康之举，但是

这个标准一看就是按照白种人的体型划分的，显然不适合中国女人的身材。 外国人的观点： 据英国《太阳报》报道，幸福感好像是和漂亮女性的身体曲线一起出现在人的大脑中的。英国的这项研究调查

1、玩转派对 各种聚会、派对，都在向你招手，不要再宅在家里一个人看电视剧了！大家一起K歌、打游戏机、玩牌都可以消耗不少的卡路里，而且朋友相聚，大笑大闹是常有的事，一个小时消耗200大卡不是问题！

从来没有男人会不在意女人的胸部，一双挺拔傲人的双峰永远是男人目光聚焦所在。男人天性有着对美的欣赏，最喜欢捕捉的便是这种极致之美，即使在人群混杂的地方，也能在第一时间一眼看到想要追寻的地方。半掩不露的酥

1、面向下 手脚都平放在地板上，双手在肩膀的前面：年的头部，背部和臀部都要成直线，吸气，手撑地。呼气，同时腿伸直，抬起臀部，使身体与地面成三角形。你身体的重量要平均分配到你的双手和双脚上。双掌撑地

小辣椒型身材（或纤细型）。萨瓦德博士指出，小辣椒型身材的人没有明显的身体曲线，即臀围、腰围和肩宽较接近。他们一旦发胖会以身体中间部位如腹部为主，因此会有患心脏病和糖尿病的风险。美国营养学家科克伦指出，