生气、烦闷时，运动能转移负面情绪；喜悦、兴奋时，运动又能让幸福感加倍……美国《赫芬顿邮报》近日刊文指出，针对情绪选择运动，可以令运动更有针对性。　　1.愤怒时练跆拳道。跆拳道属于高强度有氧运动，出

有减肥过的人都知道最健康的减肥方法就是运动减肥啦，传统的有氧运动枯燥乏味，很多人都难以坚持下去，减肥效果大家也就可想而知了。小编给大家介绍几种现在潮女最喜爱的时尚减肥运动，来试试，在快乐的运动中轻松瘦