■坚持科学跑步,杨达文总是能轻松到达终点。(采访对象供图)　　■9月20日的“北马”赛场,杨达文紧急救人。　　急救专家提醒,赛前不要过度运动;赛中出现胸闷等情况,要放慢速度甚至停跑呼救　　一年一度