出汗是件让人又爱又恨的事———运动时大汗淋漓让人爽快，紧张时全身冒汗让人尴尬，发烧时汗流浃背让人虚弱……出汗是人的正常生理反应，也是维持体温恒定的重要环节。汗到底从哪儿来？出汗与健康存在多大关系？

一、衣着太单薄 一到夏天，女人们都在展露肌肤，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蛮腰尽收眼底。可办公室里，永远是四季恒定的24℃，空调冷气拒骄阳于千里，离你近在咫尺。殊不知，此时你的子宫正在

洗脸刷牙刮胡子，这是很多男性早起最先做的三件事。但你有没有发现，刚刚刮的胡子不一会儿就又泛起了青色，这多是因为刮胡子的时间选错了。睡眠中，皮脂腺分泌旺盛，使得毛发生长迅速。经过一夜“疯”长，早晨正是最

　　导语：现在是炎热的夏季，很多人都喜欢洗澡，一天不洗就浑身不舒服，即使在冬天也不例外。这虽然清爽卫生，但最近网上有一种“勤洗澡伤元气”的说法，却让人对洗澡产生了恐惧心理。究竟勤洗澡是不是伤元气？科学

用温水把牙膏洗掉5分钟之后，感觉不那么凉凉之后，就可以用温水把牙膏洗掉，最好不要用冷水清洗，温暖的水最适宜清洁皮肤。现在，牙膏去黑头已经完成了~看着干干净净的鼻子心情是否超级愉悦呢~ 用

现在很流行睡“美容觉”来到达美容效果，因为充足的睡眠本身就是美丽的前提。但你知道吗，很多事在床上千万不能做！这些事情不仅影响睡眠质量，还会毁掉你的美容觉，破坏健康和容颜。一起来看看，到底什么事是不可以

岁月在慢慢地流逝，不知不觉中，皱纹、斑点等问题都爬上了你的脸庞，这是多么令人苦恼的事情。纵然是岁月无情，但只要仔细想一想，也许是你生活中的各种坏习惯，才是惹来衰老的重要元凶。 是什么夺走了你的魅美

岁月在慢慢地流逝，不知不觉中，皱纹、斑点等问题都爬上了你的脸庞，这是多么令人苦恼的事情。纵然是岁月无情，但只要仔细想一想，也许是你生活中的各种坏习惯，才是惹来衰老的重要元凶。 是什么夺走了你的魅美

现在很流行睡“美容觉”来到达美容效果，因为充足的睡眠本身就是美丽的前提。但你知道吗，很多事在床上千万不能做！这些事情不仅影响睡眠质量，还会毁掉你的美容觉，破坏健康和容颜。一起来看看，到底什么事是不可以

洗脸洗不对，可能会“毁容”？这可不是危言耸听。洗脸是日常最重要的清洁和护肤工作，但不是每个人都掌握了正确的洗脸方法。而各种伤害皮肤的洗脸习惯，都可能会让惹来痘痘、黑头的光顾!【更多精彩请关注人民网健康