雾霾天气对人体的影响是一个长期的过程，而在短期内，对于人的影响则更多表现在心理上。精神心理科专家说，目前并没有可行的办法来抵御雾霾天里的抑郁情绪，建议市民发觉自己情绪低落时，应多和家人朋友聊天倾诉。