常吃13种食物让白发变黑发 1、黑芝麻： 味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、

五大养血法 1、神养： 中医认为，若心情不好，就会导致肝气郁结，这可是最消耗血气的。所以要想养血，首先就要有好的心情，这不仅可以增强机体的免疫力，还能促进造血机能使之更加旺盛，这样才是保证“好

　　拥有一头迷人靓丽的乌黑秀发是很多女人的梦想，特别是头发过早出现白发，或容易脱发掉发时，这个愿望就变得更强烈，那如何拥有健康乌黑的头发呢？只要吃这些食物就可以啦，下面和小编一起来看一下吧。　　1、黑

下面就为大家介绍一下肾虚女人的六种典型表现，我们也为大家提供了几种补肾效果上佳的食材，让有肾虚的你一步到位补足啦! 六种典型的肾虚女 人们经常以为补肾就是壮阳，与女人没什么关系。其实，作为“先

　　现在社会中是离不开高科技的，尤其是对于八零后的这些人们，几乎每天都是不能离开电脑和手机的，手机和电脑在带给人们便利的同时，期间也会有很多问题相伴。因为电脑和手机的辐射以及不限制使用地点，这些优势往

在立秋的时候应该要吃一些具有润肺作用的食物，在这个时候润肺是极为重要的。在众多食物中，具有润肺作用的常见食物有很多。因此，为大家来总结一下立秋润肺的食物和食谱，快来一起学两招吧。立秋润肺吃什么蜂蜜。蜂

拥有一头迷人靓丽的乌黑秀发是很多女人的梦想。然而强大的压力和不足的营养，却让秀发失去光泽，还频频出现掉发、白发危机！如何拥有健康乌黑的头发呢？食疗是不错的对策，只要多吃下面这些食物就可以吃出健康秀发。

当男人步入中年阶段，身体各机能都大不如前，很容易出现头晕目眩、肝肾亏虚、腰膝酸软、性能力下降等症状，此时可多吃石榴、枸杞、柑橘、猕猴桃等水果滋补身体，补肾活血。

　　子宫肌瘤是妇科疾病中的高发疾病之一。它与遗传因素、生活因素、饮食习惯、个人体质等均存在一定的关联。子宫肌瘤在积极治疗的过程中还要配合健康合理的生活护理才能让疾病恢复的更快更好。　　子宫肌瘤日常该如

　　美国皮肤科学会指出，虽然每天脱发20～50根是正常情况，但如果超过100根则会出现早秃症状。除了遗传，还有哪些因素会导致脱发？如何在秋季护好秀发？《生命时报》采访专家给出以下指导，希望每个人都能引

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　　我们每天都会掉头发，有些人觉得这很可怕，可专家说正常的掉头发，在100根以内是正常的。随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。因此，平时要特别注意养发护发，那么具体应该怎么做呢

　　日常脱发吃什么好呢？脱发的原因有很多，除了生理或心理原因外，如果饮食不当也是会导致脱发的。那么，哪些不良饮食习惯是导致脱发的根本原因呢？除此之外，小编还要为大家推进款缓解脱发的粥品，别错过了。　　

　　现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。　

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　　很多朋友可能发现，头发掉得多了。河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍说，每天脱发的正常数量应在100根以内。秋季、早春头发脱落相对较多；随着年龄的增长，特别是30~40岁以后，头发脱落也逐渐增多。要特

　　常吃13种食物让白发变黑发　　1、黑芝麻：　　味甘、性平，芝麻富含油酸、亚油酸、棕榈酸、维生素E，还含有叶酸、尼克酸、卵磷脂、蛋白质和钙，其油脂含量达60%。黑芝麻能够润肠通便、补肺益气、通血脉、

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春季孕妇多吃黑色食物7个“最佳”保胎又营养 导语：春天的脚步慢慢地迈近了，怀上了宝宝的准妈妈肯定是希望宝宝能够健康发育的，可是在春季怀孕期间，多吃点什么可以促进胎儿的健康发育呢?孕妇在春季饮食需要

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