3、洗好的鸡块入砂锅,一次性添足热水,大火烧开。撇净浮沫后,加葱段和姜片,转小火慢炖40分钟左右。4、加入切成滚刀块的山药,继续小火慢炖。炖至山药软烂,用盐调味,起锅前五分钟,撒入洗好的枸杞。【1】
2012/5/31 11:00:234
虫草甲鱼火锅——补肺益肾 虫草即冬虫夏草,性味甘、温,入肺、肾经,有补肺益肾、止咳平喘之功。同甲鱼相配,功用重在滋阴壮阳、养气养血、调补阴阳不足。适用于气血不足、遗精阳痿、早泄乏力以及妇女月经不调
2014/1/11 9:02:073
各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市,让大家常常忽略豆子的存在。其实,很多豆子也是在夏天成熟,且不同种类在营养上有所差别,对于夏季养生具有特殊作用。豆类是豆科植物的种子,其营养极其丰富,尤其是含有大量的植物蛋白
2013/8/16 6:06:133
气虚是中医的一个术语,体弱多病,营养不良,术后等都会出现气虚的症状,气虚的类型有很多,今天为大家介绍的是肺气虚,那么肺气虚该如何调整呢?适宜吃哪些食物来调理肺气虚呢?下面来看看小编给你带来的补肺气饮食
2014/3/23 7:06:301
肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送精气,即所谓“先天生后天,后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系,因此补肾可以延年益寿,但补
2014/1/3 10:12:071
饮食首选四种食物 立秋意味着炎热的夏天即将过去,秋天将来临。立秋后虽然一时暑气难消,还有“秋老虎”的余威,但总的趋势是天气逐渐凉爽。立秋的气候是由热转凉的交接节气,也是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛
2015/8/15 12:00:170
肾为先天之本,它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏,也可以向其他脏腑输送精气,即所谓“先天生后天,后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系,因此补肾可以延年益寿,
2015/5/13 12:02:010
“太白”为古代星宿之名,传说此星有平定战乱、利国安邦之能。此穴是人体健脾要穴,能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、心脾两虚、脾肺气虚、病后脾虚等,并有双向调节作用,如揉此穴腹泻可止,便秘可
2014/11/11 0:04:440
寒冷的冬季,病毒滋生更“猖狂,”稍微不注意就会引起感冒,很多人感冒了就会直接看医生、吃药,也有很多人不愿意吃药,那么冬季感冒了该怎么办呢?其实食疗是治疗感冒的最佳方法,今天小编就为大家介绍防治感冒的养
2013/12/29 22:05:040
现代人越来越重视饮食健康,讲究营养平衡。如果能知道不同食物的特性,就能巧妙搭配,令特定食疗功效翻倍。【更多精彩请关注人民网健康卫生频道新浪微博】 1、鸡肉炖茄子美肤 表皮紫色的茄子富含花青素,
2013/12/17 9:04:190
现在的白领似乎是越来越“懒”了,清晨踏进办公室,在椅子上一坐就是一天,傍晚带着倦意回家,窝在沙发里看电视又成了主要节目。 殊不知,《黄帝内经》说过“久坐伤肉”,这种“能坐着就不站着,能躺着就不坐着
2013/9/11 18:01:440
夏季,各种新鲜的瓜果蔬菜集中上市,让大家常常忽略豆子的存在。其实,很多豆子也是在夏天成熟,且不同种类在营养上有所差别,对于夏季养生具有特殊作用。豆类是豆科植物的种子,其营养极其丰富,尤其是含有大量的植
2013/8/14 21:06:280
虫草甲鱼火锅——补肺益肾 虫草即冬虫夏草,性味甘、温,入肺、肾经,有补肺益肾、止咳平喘之功。同甲鱼相配,功用重在滋阴壮阳、养气养血、调补阴阳不足。适用于气血不足、遗精阳痿、早泄乏力以及妇女月经不调
2013/1/6 22:00:150
天气转凉,让原本就有过敏体质的美眉们,又开始担心自己会不会要开始哈啾、哈啾个不停了!加上潮湿气候,过敏原处处是,要让过敏症状完全解除,似乎不太可能。有过敏体质的人,更要在生活上多注意小细节,懂得用简单
2012/12/21 17:00:390