鱼类：鱼类特别是鲑鱼、鲐鱼、金枪鱼、淡水鳟鱼等冷水鱼，含较丰富奥米加三脂肪酸(Omega-3fattyacids)。Omega-3在很多方面都有利于人体，尤其是人体的心脏受益最大。这种脂肪酸能够增

　　高血脂是一种危害较大的疾病，老年人在得了这个病之后会出现各种难受的症状，比如说头晕头痛，胸闷气短，甚至会引发心肌梗塞，严重的危害着老年人的健康。而我们要想预防或者治疗这个病，就需要了解一下它的发病

　　很多人以为，人只有到老了才会为血管操心。殊不知，30岁以后，人体内的血管斑块就开始出现并变大。虽然很多人表面看起来精力充沛，连感冒都很少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，再加上现代人

　　夏季心梗、脑卒中高发，血管老化、动脉硬化的患者风险更高。8月6日，日本《读卖新闻》邀请东京医科大学专家、东京池谷医院院长池谷敏郎深入介绍了动脉硬化的危害，并告诉大家如何让血管重返年轻。　　动脉硬化

　　你知道吗?人的生理年龄和“血管年龄”可能有很大的差异，25岁的人可能有着50岁的血管。即使你的身体并没有出现任何不适，但血管内壁不断累积的“污垢”会大大增加罹患疾病的危险，甚至会直接威胁生命。提前

老张有高血压，降压药有时吃有时不吃。这几天热，他感觉血压下来了，就没有吃；长时间打麻将，精神兴奋，血压自然就上去了；老是坐着，血液黏稠度增加，导致血压继续升高；俯身捡麻将，大脑血压一下子增大，脑血管破