-
冬季天气寒冷,我们除了通过增添衣物来进行保暖之外,还可以通过一些食物来御寒,海带是这个时候的好选择,海带营养十分丰富,而且它所含有的一些成分都是人体所必须的,冬季吃吃海带不能能够御寒而且还可预防各种疾
2013/12/29 22:13:184
-
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能帮助我们清除体内多余的油脂。一起来看看刮油食物都有哪些吧。
2014/2/10 11:12:063
-
1、坚果: 杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。 2、黄豆: 饱和脂肪量低,不含胆固醇,用大豆蛋白取代
2013/8/17 18:16:251
-
1、燕麦: 具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病人
2014/3/23 7:17:130
-
我们现在很多人都是属于三高人群的,其实我们的三高和我们的饮食有着很重大的关系的,所以比较不利于我们的降低血脂和保护我们的心脑血管的,所以我们应该在饮食中多吃一些能帮助我去除油腻的食物,下面我们就给大家
2014/3/23 7:09:440
-
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能帮助我们清除体内多余的油脂。下面,一起来看看这些刮油的食物。
2014/1/12 12:15:560
-
三高、肥胖成为困扰越来越多人的问题,有些人甚至极端的人为所有的食物都是导致三高的元凶,其实并不是这样的,自然界很多食物是具有刮油功效的,能帮助我们清除体内多余的油脂。下面,一起来看看这些刮油的食物。
2014/1/11 18:21:130
-
一、饮食:12种食物刮去你的多余油脂 1、燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用。由于燕麦中含有丰富的食物纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于
2013/8/10 9:11:090
-
1、坚果: 杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能维持动脉血管的健康和弹性。 2、黄豆: 饱和脂肪量低,不含胆固醇,用大豆蛋白取代
2013/6/20 10:01:040