女人都怕老，都不想自己脸上出现皱纹、下垂、色斑这些皮肤衰老的状况，而胶原蛋白的缺乏，往往会导致以上的状况的出现。所以很多女性为了抗衰老，都会下意识地去补充胶原蛋白，吃猪蹄就是她们认为补充胶原蛋白的

　　豆浆和鸡蛋可以同吃吗？豆浆跟鸡蛋都是营养价值比较高的食物，同时也是早餐的主要组成。现实生活中不少人喜欢在煮豆浆的时候加上一个鸡蛋，他们认为这样吃比较有营养。但是互联网上关于鸡蛋与豆浆不能同吃的传闻

　　有很多在减肥的女性朋友会在一日三餐中不吃主食，认为这样可以有效减肥，真的是这样吗？其实，不吃主食对减肥没有任何的作用。并且，如果每天所吃主食过少还会影响到健康。下面就来一起详细了解了解吧。　　每天

　　作为一名吃货，品尝美食肯定是少不了的。不过，生活中却存在很多“危险”的美食，稍不注意，轻则伤害健康，重则会危害生命。所以，在选美食的时候要慎重啦！　　1、麻辣小龙虾　　夏天，很多医院里都有因吃小龙

在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，营养学专家提醒，人在空腹后大量进食某些食物，会给机体造成不利影响。因此，空腹进食应以平和、低刺激为原则

海鲜味道鲜美、营养价值高，是很多人十分喜爱的菜肴，更是很多盛宴上不可缺少的菜式。可你知道吗？吃完海鲜喝茶易长结石、海鲜煮不熟含细菌......吃海鲜有着许多饮食禁忌，因此，吃海鲜可不可随意。下面，爱美

1.吃海鲜后喝茶长结石 吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最

美丽肌肤 奇异果含有丰富的维生素C和其他水果少有的矿物质如钾等，可以提供肌肤跟多养分，还有清洁、活肤、去角质的功用。 强力瘦身 虽然奇异果营养价值高，热量却很低，同时脂肪含量很低，维生素含