寒冷的冬季从来都是让自己小偷一下懒儿，身上的小肉肉小纵情发展一下的好时机。把她们藏在保暖的衣服下，谁也看不到。OK，你绝对可以这样做，但你也绝对不能拒绝这份食物清单，它们可是榜上有名的冬季超级瘦身食物

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　　现在正好是末伏(也叫三伏)，伏天还有几天就结束了，民间有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，由此可见伏天对吃面食的重视，那么营养专家三伏怎么吃烙饼呢?　　全麦粉做少油烙饼　　北京中医药大学东

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你身边有没有这样一位朋友？遇到好吃的、爱吃的，就随心所欲地“想吃就吃”。你可能认为这样的朋友自制力差，但最近美国一项有趣的新研究发现，这样的人反而不容易出轨。该研究刊登在美国《发现》杂志上。 在研

大家都知道要想获得健康的身体和匀称的体型，运动是关键措施。不过，你吃什么也直接关系到你的健康。因为运动效果的好坏不仅仅取决于你在健身房里流多少汗，也取决于运动以后怎样选择塞进你嘴里的食物。 适当选

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