猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦。 下面让我们看看哪些食物不宜与猪肉搭配，哪些食物最适

最新研究表明，吃家里做的饭菜有助于延长寿命。 澳大利亚蒙纳士大学、台湾“国防”医疗中心和国家卫生研究所的研究人员调查了多位单独生活、年龄超过65岁的台湾人的烹饪习惯，随访10年后发现，每周在家做饭

不同蔬菜最适合煮法（资料图）煮熟才能吃的蔬菜1.含淀粉的蔬菜，如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化；2.含有大量的皂甙和血球凝集素的扁豆和四季豆，食用时一定要熟透变色；3