多“点”水 冬春季节气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。此时虽然排汗排尿减少,但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水滋养。 方法
2014/1/31 13:01:071
阴虚则阳盛,阴虚生内热。中医认为,阴虚是因为体内阳气并没有真正的过盛,只是因为阴气虚沉而显得阳气过盛。阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生,往往较集中于机体的某一部位发
2015/12/3 15:03:010
在冬天的日常饮食中不能少的一种食物就是山药。山药的营养价值很高,在冬天吃具有养生保健的作用。在这里,为大家总结一下冬天吃山药的好处,以及应该怎么吃,快来看看吧。 冬天吃山药的5大好处 预防心血
2015/11/30 16:00:390
在炎热的南方地区,白露过后才是闷热将过,稍有凉意。经过了漫长的炎夏秋暑,人们此时饮食的养生调理宜健脾养阴,生津止渴,在佐餐的汤品方面,特推荐健脾胃的食物。 健脾养阴吃什么好 1、葛猪骨汤 材
2015/9/7 12:00:170
资料图 一、感冒时候应避免这些食物: 高脂肪油腻的食物 感冒期间,食欲会下降,吃油腻的食物会使胃口变得更坏,吸收不了足够的营养,免疫力会受到影响,感冒时吃这类的食品也容易造成反胃等症状的出
2014/3/22 15:00:420