传统中医学认为，人的头颈处经脉网罗密布，穴位庞杂。久卧药枕，利用睡眠时头部的温度，促使药物的有效成分散发出来，缓慢持久地刺激经穴，可达到防病治病的目的。 然而，药枕有许多种，如果用反了，非但不起作

 　　“枕芯一定要常洗常晒。”北京协和医院变态反应科教授王良录在接受记者采访时指出，“我们曾用荞麦皮枕芯做过试验，发现从来没洗过的枕芯里面，有大量的灰尘、螨虫和霉菌。  

我们的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，选一个好的枕头不仅可以提高我们的睡眠质量，相应的也可以使我们剩下的三分之二的时间精力充足，因此选一个好枕头可真是好处多多。中医认为“头者，精明之府”，人体

　　冬季是主“闭藏”的季节，冬三月睡好觉，对人体精气神的保养尤其重要。但对长期失眠的人来说，“数羊”没用，吃药麻烦，睡前锻炼又坚持不下来，想睡个好觉可不是那么容易。下面为失眠者推荐几款小药枕，枕着它们

夏季燥热，睡眠时使用药枕可以提高睡眠质量，还可达到防病治病的功效。买药枕不如自己动手做个，健康之余，还省钱!推荐11个中药枕配方，选择最适合你的药枕，动手做一个吧。 传统中医学认为，人的头颈处经脉