下面列出了常见的十大睡眠错误以及纠正小贴士 1.按闹钟止闹按钮 千万不要按止闹按钮，其实在闹铃一响时就起来对身体更好。想想看，止闹按钮可以让你多睡10分钟或者更长一点时间。但相比于一整天满满