人们的睡觉时间越来越推迟，但要对付长夜漫漫，很多人都会找食物充饥，但是有些食物其实是不适合在深夜吃的，下面看看编辑给大家一一介绍。 1.重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱
2013/12/26 17:01:408
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人们的睡觉时间越来越推迟，但要对付长夜漫漫，很多人都会找食物充饥，但是有些食物其实是不适合在深夜吃的，下面看看编辑给大家一一介绍。 1、重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味
2015/8/21 17:01:007
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随着工作及生活压力的加大，很多人都面临失眠问题。而除安眠药外，还存在很多天然的饮品可有效抵抗失眠。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点4种可改善睡眠的饮品及食物。 1、燕麦粥 燕麦是天然褪黑素的最佳
2014/11/13 20:03:053
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人们的睡觉时间越来越推迟，但要对付长夜漫漫，很多人都会找食物充饥，但是有些食物其实是不适合在深夜吃的，下面看看编辑给大家一一介绍。 1.重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱
2014/2/10 21:09:592
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茶是人们生活中不可缺少的健康饮品，中国有传统的名茶，也有不少适合女性口味的花茶，好喝又养颜，喝花茶养生几乎成为了办公室白领女性的新时尚。然而花茶虽然有着很多好处，但仍然有不少饮用禁忌，切不可随意饮
2015/9/22 11:00:101
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1、清洁牙齿，清除异味 在办公室准备一套牙具，吃过午餐后，立即清理牙齿，减少口腔异味和牙周疾病产生的可能，这不仅是对自己的健康负责和基本的礼貌，更可以达到一个淑女应有的唇红齿白和吐气如兰的境界。条
2014/4/22 11:10:231
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饮用薰衣草花草茶可以减少抑郁和焦虑的分数，由于薰衣草花草茶的价格低廉且容易获得，建议将其作为减少焦虑和抑郁的辅助治疗。
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中秋节即将来临，各式各样的月饼早已纷纷出笼。月饼的原料虽然为莲子、绿豆、芋头、杏仁等健康食品，但制成馅料后，由于加入了大量的糖与油，所以多吃后会使血糖、血脂增高，还不利于胃肠健康。那么吃月饼需注意
2015/9/26 11:00:370
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人们的睡觉时间越来越推迟，但要对付长夜漫漫，很多人都会找食物充饥，但是有些食物其实是不适合在深夜吃的，下面看看编辑给大家一一介绍。 1、重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味
2015/8/30 17:01:010
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夏季天气炎热，喝花茶不仅是一种乐趣，而且对于女性来说，还有养颜美容等保津功效。但是很多女性对于花草茶都不是很了解，只是听说好就买来喝，其实喝花茶也是有讲究的，下面这3大喝花茶禁忌，一定要注意。
2015/7/24 11:00:390
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7月1日晚，邓超晒出一杯降火茶及妻子孙俪的留言纸条，大呼“这种日子我真的受够了!” 在孙俪为邓超准备的降火茶下，“娘娘”留言写道，“超：把这杯水喝了，去心火，有点苦。”而邓超的叫苦也让众多网友忍
2015/7/2 12:00:390
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有塑身专家总结出了7条小技巧，相信可以有效帮助人们控制一些不必要的糖分摄入。 中新网11月17日电想要拥有完美身材，健康合理的饮食是必不可少的。高热量的甜食一直以来都是人们保持苗条体型的大敌。据澳大
2014/11/20 20:01:220
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怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？ 有人说喝水都会胖，其实喝水是能减肥排毒的，那么怎样喝水有效减肥又不易水肿呢？这种方法你不能不知，这样喝水还能减去肚腩赘肉呢！ 清早喝水减肚腩 早上吃早餐之前喝
2014/8/29 0:00:530
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晚上睡觉前绝对不能吃的5种食物 一、晚上睡觉前绝对不能吃的5种食物 1、重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱油、味噌、酱料等等含有较多盐分的饮食。不仅限于人体，自然界中浓的东西
2014/8/29 0:00:370
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最有益瘦身的喝水法则大公开 清早起床：淡盐水 在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ 上午工作中：柠檬水 柠檬酸能帮助肠胃排毒，
2014/3/29 19:04:200
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人们的睡觉时间越来越推迟，但要对付长夜漫漫，很多人都会找食物充饥，但是有些食物其实是不适合在深夜吃的，下面看看编辑给大家一一介绍。 1.重口味的东西 重口味的东西，也就是指必须控制盐、酱
2014/2/23 21:07:260
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▋排掉毒素，减肥更有效！ 想要在短期内减磅，光是用强度很大的方法是不够的，你需要先将体内的废物排出来，不让毒素成为减肥的阻力，这样才能瘦得更快更有效。 比起长期节制饮食，一次性控制食量的断食减
2014/2/18 23:40:210
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养生茶是很多美女都喜欢的饮品，的确，养生茶有多种养生功效，不仅可以解渴，更是美容圣品，但是如果不好好喝，也容易对身体造成极大的伤害，下面就赶紧和小编一起来看一下养生茶的功效和饮食禁忌吧。 养生茶的
2014/1/18 2:06:060
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各种茶有什么功效？抗衰老首选生普洱，绿茶抗氧化、美白一个都不少，红茶搭配红枣喝出好脸色，茉莉花茶是养颜美容高手。那么，你又可知道哪些体质要喝什么茶呢？让我们一起来探讨一下吧。 平时常见
2013/8/25 12:01:110
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各种茶有什么功效？抗衰老首选生普洱，绿茶抗氧化、美白一个都不少，红茶搭配红枣喝出好脸色，茉莉花茶是养颜美容高手。那么，你又可知道哪些体质要喝什么茶呢？让我们一起来探讨一下吧。 平时常见
2013/8/24 3:08:030
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林志颖的四大“不老心得” 无论走到哪里，关于“不老心得”，是林志颖总是被问到的话题。 对此，林志颖称自己之所以可以保持年轻容颜，得益于4大不老心得： 1、多喝水，水对人体很重要，人体70%
2013/8/9 20:07:260
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周一打起精神准备减肥 Monday：激活瘦身体能 新一周开始，新一轮的工作与学习从星期一开始，想想又要忙起来，也许你也打不起精神来减肥。别怕，起床后拉开窗帘，让房间充分沐浴在阳光之下，慢慢地喝
2013/8/8 16:18:180
