你有没有听说过“阴挺”，那你知道什么是“阴挺”吗？　子宫脱垂在中医名为“阴挺”。好好的子宫为什么会脱垂呢？其实不少女性都深受其扰，刘阿姨也是其中一员。　刘阿姨已经65岁了，在生完小孩后子宫恢复的不是特

　　腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度

提到痛经，让很多人“谈虎色变”、“生不如死”。引起痛经的原因有很多种，月经期的一些被我们忽略的小细节，也会加剧痛经的症状。爱美网健康小编为大家介绍一些可能加重痛经的不良习惯有哪些，希望大家都能够远离痛

痛经指女性在月经期前或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥。如果你正在遭受痛经的折磨，那么就试试我们为你提供的食疗方法吧。 1、痛经 ◎素食疗方：亚麻

　　对于女性来说，由于工作太忙、开长会、乘长途车、外出旅游或者有事，就会习惯性的憋尿。可你知道吗，这种行为会给女性带来严重的健康隐患，有可能导致不孕！女性常憋尿有哪些危害呢？小编给你细心数一数！　　女

随着生活节奏越来越快，不少人恨不能把吃饭、睡觉的时间都挤出来，尤其是年轻人，仗着自己年轻，更是不把身体健康当回事，有时忙碌起来，连“三急”也常常“忍了又忍”。殊不知，憋的次数多了，祸根也就埋下了。

30%的女人都碰到过大大小小的子宫健康问题，更需注意的是，30岁后子宫功能会以每年3%的速度逐渐衰退。从现在就开始呵护你的子宫吧，等它和你“闹矛盾”的时候已经来不及了！ 1.激素惹祸

提到痛经，让很多人“谈虎色变”、“生不如死”。引起痛经的原因有很多种，月经期的一些被我们忽略的小细节，也会加剧痛经的症状。爱美网健康小编为大家介绍一些可能加重痛经的不良习惯有哪些，希望大家都能够远离痛

　　原标题：保护脊柱姿势对了很重要　　　　　　人要靠脊柱提供支持、支撑。不正确的姿势，不合理的寝具，风寒、潮湿的侵袭等不利影响，长期存在时就会改变脊柱正常的受力，导致脊柱稳定性改变。如果受力不均，会直

中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。如果月经或者白带出现了异常情况，女性朋友们就要留心了，有可能是妇科疾病缠身。今天小编为大家说

有则新闻刚好与工作时间上厕所有关，说的是广东东莞某厂，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时就要扣钱。可以想象，连上厕所的时间也要“限量供应”，憋便、憋尿就更难以避免了。但就是这一憋，可能会憋出病

男性保健：判断肾功能好坏的方法 肾对于一个人来说是十分重要的，因为肾有固本的功能，所以，大家在平时一定要重视肾的保养，那么，如何判断肾功能的好坏呢?针对这个问题，下面就来教大家一下判断肾功能好坏的

　　受访专家：　　解放军306医院骨科主任马华松　　北京大学第三医院骨科主任医师娄思权　　望京医院骨科主任温建民　　南方医科大学南方医院脊柱骨科主任陈建庭　　国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲

　　以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘[gu](腿弯曲时后面形成的窝)窝、肘窝、腰眼、肚脐。　　腋窝　　腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴，经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学

　　一天二十四小时，除了睡觉时间，你有多少时间不是坐着的呢？久坐已经成为一种习惯，它的危害有哪些？　　久坐的危害，并非耸人听闻：　　1、极易肥胖：　　久坐不动，机体对摄入的脂类、淀粉过多地转变为脂肪贮

　　导读：“上班族”是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康历来为全社会广泛关注。　　上班族久坐惊人危害　　久坐成疾敲响警钟　　最好的运动其实很简单——站起来。每天只要坚持足够的时间站起来走动走

　　人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。　　以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘[guó](腿弯曲时后面形成的窝

女性学会妇科病症状自测很重要。那么，妇科病症状自测如何做？女性朋友们常常忽视妇科病，不是自己不注重健康，而是对妇科病的症状不了解，而耽误病情。其实，可以通过一些妇科病症状自测自己是否患上妇科病。

有则新闻刚好与工作时间上厕所有关，说的是广东东莞某厂，规定员工每月上厕所不得超过400分钟，超时就要扣钱。可以想象，连上厕所的时间也要“限量供应”，憋便、憋尿就更难以避免了。但就是这一憋，可能会憋出病

中医理论中，人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下的五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（音guo，腿弯曲时后面形

提到痛经，让很多人“谈虎色变”、“生不如死”。引起痛经的原因有很多种，月经期的一些被我们忽略的小细节，也会加剧痛经的症状。 经期坏习惯——嗜冷受凉 月经时受到寒凉侵袭，会导致子宫收缩，导致气血

常言道：“站如松，坐如钟。”这告诫我们要时刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。近日，专家表示一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。 坐姿不对危害多

适度的按摩可以疏经通络、固补肾阳、行气活血，对性功能的提高有很大好处，如果想提高性功能，下面的按摩手法务必要学习。 养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下

养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。 按摩小腹 1，主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹部，两侧以左右髂前上棘为界限。 2，按摩时

适度的按摩可以疏经通络、固补肾阳、行气活血，对性功能的提高有很大好处，如果想提高性功能，下面的按摩手法务必要学习。 养性过程中，小腹、睾丸、腰骶部，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下

　　对于上班族、有车族来说，长时间保持同一姿势致腰椎疼痛就成了理所当然的事儿，那如何缓解腰椎疼痛呢?缓解腰椎疼痛的方法有很多，小编今天在这里就推荐2种可缓解腰椎疼痛的运动，一起来看看你吧。　　腰椎疼痛

　　对于上班族、有车族来说，长时间保持同一姿势致腰椎疼痛就成了理所当然的事儿，那如何缓解腰椎疼痛呢?缓解腰椎疼痛的方法有很多，小编今天在这里就推荐2种可缓解腰椎疼痛的运动，一起来看看你吧。　　腰椎疼痛

　　有时，疼痛不只是简单的症状，而是身体给你发出的求救信号，忽视它，可能会致命。以下几种疼，一旦出现需要立即就医。　　１.腹股沟突然疼痛。就好像腰部以下部位被人踢中了，有时伴肿胀感。　　可能疾病：睾丸

　　受访专家：　　解放军306医院骨科主任马华松　　北京大学第三医院骨科主任医师娄思权　　望京医院骨科主任温建民　　南方医科大学南方医院脊柱骨科主任陈建庭　　国家体育总局健身气功管理中心副研究员丁丽玲

　　椅子不对易患腰颈腿疾病　　【分析】对于上班族来说，椅子就像是第二张床，大部分时间都要坐在上面工作，因此椅子关乎人们的健康。据美国“家庭疗法”网站报道，美国按摩疗法协会称，椅子过低，坐下时人会“窝”