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瘦腰不费力!深呼吸瘦腰操塑小蛮腰【12】
腹部的内肌,你了解吗? 我们腰腹部有很多肌肉,这次锻炼的主角部位,是其中对首要非常有效的“腹横肌”,它属于腰腹内肌。虽然我们平日活动中会运动到内肌,但是一般人都不知道它的具体位置。应该怎样正确活动
2013/8/30 21:13:59
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