湿气是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。 春季阴雨绵绵，到处湿漉漉的，身体也感觉总是重重

原标题：高温天自制7款养生茶皮肤滋润不干燥 尽管立秋悄然而至，但是温度依旧高企，身体水分流失严重，补水是第一要务。但很多人都不喜欢喝白开水，而更青睐有味道的饮料，如咖啡、橙汁、汽水等等。然

　　暑天潮湿闷热，有些人会出现厌食、困乏、大便不成形等症状，这些都是脾虚湿盛的表现。这种情况下更要注意少吃西瓜、黄瓜、香瓜这些“驻湿”的瓜果，以免伤及脾阳，加重不适。另外，啤酒也是“驻湿”之品，应少喝

　　网友：我今年38岁，男性，近半年来头发开始出现明显脱落，前额秃了很多。自己父母双方都有亲戚有脱发的现象，脱发是不是有遗传的？听说脱发就是肾虚，补肾就可以治脱发，想问问专家如何补肾治疗。　　解答专家

　　说到茯苓，大家都特别熟悉。在南方，它常常出现在广东人的靓汤中；在北方，它又常常在北京特色小吃“茯苓饼”里。　　茯苓又称云苓、茯灵等，是一味药食两用的常用中药，自古被视为“中药八珍”之一。茯苓是多孔

　　本文专家中国中医科学院望京医院肿瘤科副主任医师何生奇　　照镜子的时候，顺便看看你的舌头吧~上面可能藏着秘密哦!　　中医学主张“司外揣内”，有其内必有其外，像癌症这么重大的疾病，早期一定有外在的表象

　　每个人都希望拥有一头健康亮泽的秀发，然而，随着社会压力的加大、健康生活方式的丧失以及频繁烫洗的刺激，现在正有越来越多的人遭受着断发、脱发等头发健康问题的困扰。作为人体的重要组成部分，人的头发有着防

　　夏季湿热会让人疲倦乏力、浑身沉重，平素体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的最佳食材，二者搭配能起到绝佳的祛暑湿的效果，下面为大家介绍薏米与红豆的多种搭配煮法，让大家消

　　红豆也叫赤豆，夏天吃红豆有清热解毒的功效。下面，就一起来看一下，红豆带给我们的帮助和烹饪技巧吧。　　红豆功效神奇　　赤小豆，又名红豆、红小豆、赤豆、朱豆，为豆科一年生半缠绕草本植物赤小豆的成熟种子

很多人认为自己贫血，就要每天喝薏米红豆粥，薏米红豆粥是一种可以帮助贫血患者补血的食物，但是能不能天天喝呢?天天喝薏米红豆好吗?中医认为喝可以，但是要适量，最好是适度的喝，效果才更好。薏米红豆粥的功效薏

杨华升，主任医师，副教授，首都医科大学附属北京佑安医院中西医结合中心副主任、理疗科主任夏秋季节是腹泻的高发季节。对于腹泻，中医学的认识较系统，并且有较好的疗效。中医将以腹泻为主要表现的疾病统称为“泄泻

有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容易食欲不振，如果不能得到及时的控制，人很快就会营养不良，然后变瘦。要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大

中医看来，肥胖也好，水肿也好，都是体内有湿气。夏天，有的人不爱出汗，体内湿气会更重。建议大家平时煮点薏米红豆水喝，主要是祛湿，又能润肠通便、营养头发，润泽皮肤，消除色素斑，让面部粉刺及皮肤粗糙有明显改

山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆硷、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。 山药的功效与作用： 一、用於脾胃虚弱，食

脾胃虚弱是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。多因饮食失调.劳逸失度，

山药营养成份甚为丰富，块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉，另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。 山药的功效与作用： 一、用于脾胃虚弱，食